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M字はげに脂っこい食事はよくないの?

美味しい食べ物には、揚げ物や油分が多い脂っこい食事がたくさんありますよね。

 

食事と薄毛については、関係があるとよく言われますが、
脂っこい食事ってM字ハゲや薄毛にはよくないと聞いたことがありませんか?

 

今回は、M字はげに脂っこい食事は良くないのか?
について、考察していきたいと思います。

 

脂っこい天ぷら

 

脂を摂るということ

 

人間の体には脂は必要な栄養素です。
脂は脂質であり、糖質やタンパク質と並んで三大栄養素と言われています。

 

そもそも脂というのは人間の体内に蓄積されて、
人間の体にさまざまな働きをします。

 

・体を動かすためのエネルギー源になる
・神経・細胞・ホルモンを作る材料になる
・体に脂肪として貯えられる
・体温を保つ

 

一方で脂を摂り過ぎると、

 

・過剰な脂肪が体内に残る
・血管内にこれストロールが貯まり血流が悪くなる
・体が酸化する

 

これらのことから脂の摂り過ぎは、
高血圧、動脈硬化、肥満など特有の症状を現します。

 

 

脂っこい食事は、M字はげにはダメなの?

 

悩む男性

 

脂の摂り過ぎは基本的に肥満、高血圧、動脈硬化など引き起こします。

 

では、脂っこい食事はM字はげ、薄毛にはよくないのでしょうか?

 

脂とM字はげとは直接的には関係しませんが、
脂の摂り過ぎは、M字はげをさらに加速させる要因になります。

 

頭皮の血流が悪くなるばかりでなく、
血管内のコレステロールが髪が必要とする栄養を阻害してしまうので、
髪を育てる毛根や周辺の重要細胞に栄養が行き届かなくなるのです。

 

また脂の摂り過ぎは体を酸化させてしまいます。
髪も同様に酸化が始まると、髪が傷みやすくなり、
ちょっとした刺激で髪が抜けやすくなってしまいます。

 

 

これらのことから、M字はげをさらに加速させてしまう要因になるのです。

 

しかし、一方では、脂は人間の体に必要な栄養素です。
脂をバランスよく摂ることを心掛ければ、
M字はげを加速させる要因になることはありません。

 

M字ハゲ、薄毛と脂っこい食事の関係 おわりに

 

脂っこい食事ってなぜか不思議と美味しいですよね。
ついつい食べ過ぎてしまいます。

 

しかし、脂の摂り過ぎはM字はげを加速させる要因になります。
脂はバランスよく摂ることを心掛けましょう。

 

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